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- Psychologue & Hypnothérapeute à Casablanca - Thérapies individuelles, couples, familles. - Anxiété, dépression, addictions, confiance en soi. - Hypnothérapie pour changement et bien-être. Espace d'écoute bienveillant et confidentiel.
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Description
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Bienvenue au cabinet de psychothérapie ( thérapies cognitives et comportementales) et d'hypnothérapie Hind Bouidar à Casablanca. Je propose des séances individuelles ou collectives pour traiter les problématiques suivantes : les troubles anxieux : crises de panique, TOC, TAG et phobies | - les dépressions légères, modérées et sévères | - les troubles de l'estime de soi | - la gestion de la colère, de l'irritabilité et de l'agressivité | - les dépendances affectives | - les addictions aux substances et aux comportements pathologiques tels que le gaming, le shopping compulsif, etc | - les thérapies de couples, familiales et intergénérationnelles (mère-fille, père-fils...)
Horaires d'ouverture
lundi 09:30–19:30 mardi 09:30–19:30 mercredi 09:30–19:30 jeudi 09:30–19:30 vendredi 09:30–19:30 samedi 11:00–14:00 dimanche Fermé
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Prestation
Offrez-vous un espace d'écoute bienveillant et confidentiel pour surmonter vos difficultés et améliorer votre bien-être. En tant que psychologue, je vous accompagne dans l'exploration de vos émotions, pensées et comportements afin de mieux comprendre vos problématiques et développer des stratégies d'adaptation efficaces. Je vous propose des séances individuelles ou en groupe, adaptées à vos besoins et à vos objectifs. Mon approche intègre différentes techniques psychothérapeutiques, telles que : Thérapie cognitivo-comportementale (TCC): Identifier et modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements nuisibles. Hypnothérapie: Accéder à vos ressources inconscientes pour favoriser le changement et le bien-être. Thérapie systémique: Comprendre les interactions au sein de votre famille ou de votre couple et améliorer la communication. Je peux vous aider à traiter un large éventail de problématiques, notamment : Troubles anxieux: Anxiété généralisée, crises de panique, phobies, TOC Dépression: Tristesse persistante, perte d'intérêt, fatigue, troubles du sommeil Faible estime de soi: Manque de confiance en soi, sentiment d'inutilité, autocritique excessive Gestion de la colère: Difficultés à contrôler sa colère, accès de rage, agressivité Dépendance affective: Relations toxiques, sentiment d'abandon, peur de la solitude Addictions aux substances et comportementales: Alcool, drogues, jeux d'argent, achats compulsifs Thérapies de couple: Difficultés de communication, conflits conjugaux, infidélité Thérapies familiales: Tensions familiales, dysfonctionnements relationnels, traumatismes familiaux Thérapies intergénérationnelles: Transmission de schémas répétitifs, secrets de famille, poids du passé Lors de nos séances, vous pourrez : - Explorer les sources de vos difficultés - Développer des stratégies d'adaptation et de coping - Améliorer votre bien-être émotionnel et relationnel - Accroître votre estime de soi et votre confiance en vous - Vivre une vie plus épanouissante et plus en accord avec vos valeurs Je vous offre un espace d'écoute bienveillant et sans jugement, où vous pourrez vous exprimer en toute liberté et confidentialité. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute question.
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