Description de professeur de danse Académie de Danse Daniela Gihr 67100 Strasbourg

Les Cours de l’année 2022/3
1. Eveil à la danse – de 4 à 5 ans
2. Cours pour enfants de 4 à 5 ans. Apprentissage, découverte et isolation des parties de son corps. Positionnement dans l’espace d’abord tout seul - plié, tendu et relevé et avec les autres élèves – cercle, 2 par 2 et 1 par 1 (ligne droite), Lignes / colonnes. Déplacements en rythme, en musique, dans l’espace. Travail ludique tout en préparant votre enfant pour les différentes disciplines da la danse.
Durée : 45 min.
2. Initiation à la danse - de 6 à 7 ans
On commence à exiger des enfants une plus grande rigueur. Travaille au sol, debout et en déplacements. Création d’une routine d’exercices à mémoriser et exécuter en chaque début de cours. Introduction de la souplesse et la force, sensation et découvert des muscles. Isolation plus précise des parties du corps. Notion du changements du poids du corps et sauts. Figure de placement dans l’espace – quinconce, changement des lignes et diagonales, positionnement dans un espace donné. L’apprentissage des figures obligatoire à suivre en solo et en groupe. Début de séparation entre le jazz et le classique.
Durée 1h.
3. Préparatoire classique et jazz 6-7 ans
C’est un cours qui est entre l’initiation et l’apprentissage de la danse classique et jazz.
Nous allons continuer de s’amuser, mais au cours de l’année nous allons introduire de plus en plus d’élèments de préparation à la barre classique et à la barre jazz.
Durée 1h
4. La danse Classique
Port de tête altier, silhouette tonique, jambes fuselées. L’image de la ballerine continue à faire rêver, la danse classique présente des atouts qui peuvent s'acquérir à tout âge grâce à une pratique assidue.
C'est à la fois du rêve, tutus, romantisme et pointes, mais également un apprentissage de l’exigence :
maintien, souplesse, coordination. Le tout avec la finesse, fluidité, grâce, et musicalité.
Grands débutants ou avancés, tout le monde peut ce retrouver dans cette discipline.
3 niveaux
Débutants – un rappelle des exrecices du classique ou un retour aux sources. Les 6positions des pieds, les 6 port de bras (vaganova) les 10 exercices principeaux à la barre. Introduction du milieu et petit allégro
Intermédière – travail plus pousser à la barre, mémorisation des exercices, passage plus rapide au milieu. Aprentissage ou rapèlle des pirouettes ( endedans- endehors) petit et moyen allegro.
Avancé : Barre de plus en plus rapide, plus du temps au milieu avec des exercice plus dansés qu’académiques, grand allegro.
Durée 1 :15
Port de tête altier, silhouette tonique, jambes fuselées. L’image de la ballerine continue à faire rêver, c'est à la fois du rêve, tutus, romantisme et pointes, maintien, souplesse, coordination et grâce.
5. Jazz et Modern Jazz
cours de jazz apprentissage de variations et participation aux concours.
La danse jazz tire son origine des danses afro américaines. L'improvisation spontanée fait place à l'occupation de l'espace et à l'expressivité musicale. Ils cherchent à valoriser la dynamique du mouvement et maîtriser l’énergie.
La danse jazz tire son origine des danses afro américaines. L'improvisation spontanée fait place à l'occupation de l'espace et à l'expressivité musicale.
À partir des années 1940, les grands chorégraphes modernes intègrent la danse jazz dans les comédies musicales , comme Jack Cole, Bob Fosse et Jérôme Robbins. Puis elle évolue vers le divertissement et désigne des formes de danses propres aux cabarets, aux théâtres, au cinéma, à la télévision, aux clips vidéo. Le modern’ jazz cherchent à valoriser la dynamique du mouvement, à en maîtriser l’énergie par la respiration, à en utiliser l’espace dans toutes ses ressources. C’est une danse technique, rythmée et dynamique qui essaye de rapprocher les techniques issues de la danse classique à les danses aux racines afro-américaines, avec des d'influences diverses (acrobaties, danse contemporaine, etc.).
Elle est caractérisée par la coordination des mouvements, le contrôle de la gravité et les isolations des parties du corps dans le respect d'une technique de base établie.
La danse est un bon moyen de développer sensualité et séduction tout en s’amusant. Bon nombres de styles sauront satisfaire les femmes comme les hommes, sans aucun niveau de base. Mais attention, il peut y avoir du travail
Les cours comprennent :
Echauffement, apprentissage des mouvements jazz au milieu, passages au sol, diagonales, chorégraphies
Durée 1 :15
3 niveaux – Débutants, Intermédières, avancés
7. La barre au sol
ou barre à terre, est une technique consistant à transposer les mouvements de la danse (classique, contemporaine et jazz) au sol. Cette transposition permet de libérer le corps des contraintes de la danse pratiquée debout, notamment celle de la pesanteur qui nécessite une attention particulière afin d’éviter d’éventuels désordres posturaux.
La barre au sol a été inventée par Boris Kniaseff, un danseur, maître de ballet réputé et pédagogue français d’origine russe. Lorsqu’il fonde son école en Suisse en 1937, il se heurte à un problème de taille puisque le bâtiment est classé aux monuments historiques et qu’il lui est donc interdit de fixer des barres de danse aux murs. Il cherche donc une solution pour permettre à ses élèves d’effectuer leur échauffement sans utiliser les barres ; et il lui vient l’idée d’adapter une série d’exercices pour les effectuer directement au sol. En inventant cette technique, c’est une véritable nouvelle discipline qui a vu le jour.
Les bienfaits de la barre au sol
La barre au sol est accessible à tous, même aux personnes n’ayant jamais dansé auparavant. C’est un bon moyen de débuter puisqu’elle prépare véritablement le corps pour la danse.
Tout le monde peut donc profiter des bienfaits de la barre à terre :
– Posture : inspirée par la danse classique, elle rectifie les mauvaises postures : dos droit, ventre rentré, tête dégagée, vous ressortirez avec un vrai port de danseuse !
– s’assouplir : la barre au sol fait travailler les ouvertures, et permet notamment d’améliorer l’en-dehors pour les danseuses. Les mouvements effectués assouplissent les articulations et des progrès rapides sont possibles,
– Tonicité : elle raffermit le corps entier en faisant travailler les abdos, les jambes, les fesses et même les bras. Votre silhouette sera affinée et tonifiée,
– Respiration : vous apprendrez à maîtriser votre respiration pour qu’elle accompagne vos mouvements et pourrez ainsi aller plus loin,
– Relaxation : on sort en général détendue d’un cours de barre au sol. La musique douce et les étirements permettent de se recentrer sur soi après une journée de travail.
8. Danse Contemporaine
La définition de Contemporain signifie "de notre époque", "actuel". Elle se nourrit avec le temps de son histoire mais aussi de l'expérience et la personnalité de ceux qui la vivent et la construisent.
La danse contemporaine recherche la fluidité du mouvement la relation du corps avec l'espace, le temps, l'énergie, le poids, le rythme et à l’environnement. Le danseur est le centre du mouvement il crée l’énergie et joue à la promener dans son corps qui réagit spontanément.
Renforsement musculaire et souplesse pour la danse
La danse a énormément avancé ces 20 dernières années, elle est devenue aussi un sport de haut niveau. Il faut d’abord connaître ces muscles et son corps pour pouvoir exercer les figures de plus en plus virtuoses.
Ce cours est un training pour améliorer les 3 pôles importants pour la danse : la souplesse, la force et l’équilibre.
La souplesse : ce n’est pas seulement les « grades écarte » chaque fibre de notre corps peut être assouplie, étirer et adoucir la souplesse des pieds à la tête.
La force : pour la danse nous avons besoin d’une force profonde, stable et parfaitement maîtrisée tout en restant gracieux
L’équilibre ; pouvoir déplacer tout son poids et le suspendre sur un tout minuscule carré sur la pointe de pied est un art très subtil, ce n'est pas seulement la technique mais aussi la mettre et la confiance en soi.
Les exercices sont étudiés pour travailler et renforcer les muscles nécessaires pour la danse.
Conseille avant le cours :
C’est un cours pour tous les niveaux !
Mettez vous dans une tenue souple et confortable Vous pouvez utiliser ou équivalent :
1 serviette personnelle
1 tapie de yoga
2 briques de yoga ou plus
Des élastique selon votre souplesse