Prestation de Psychologue Psychologue à Hind Casablanca Bouidar,

Offrez-vous un espace d'écoute bienveillant et confidentiel pour surmonter vos difficultés et améliorer votre bien-être.
En tant que psychologue, je vous accompagne dans l'exploration de vos émotions, pensées et comportements afin de mieux comprendre vos problématiques et développer des stratégies d'adaptation efficaces. Je vous propose des séances individuelles ou en groupe, adaptées à vos besoins et à vos objectifs.
Mon approche intègre différentes techniques psychothérapeutiques, telles que :
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC): Identifier et modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements nuisibles.
Hypnothérapie: Accéder à vos ressources inconscientes pour favoriser le changement et le bien-être.
Thérapie systémique: Comprendre les interactions au sein de votre famille ou de votre couple et améliorer la communication.
Je peux vous aider à traiter un large éventail de problématiques, notamment :
Troubles anxieux: Anxiété généralisée, crises de panique, phobies, TOC
Dépression: Tristesse persistante, perte d'intérêt, fatigue, troubles du sommeil
Faible estime de soi: Manque de confiance en soi, sentiment d'inutilité, autocritique excessive
Gestion de la colère: Difficultés à contrôler sa colère, accès de rage, agressivité
Dépendance affective: Relations toxiques, sentiment d'abandon, peur de la solitude
Addictions aux substances et comportementales: Alcool, drogues, jeux d'argent, achats compulsifs
Thérapies de couple: Difficultés de communication, conflits conjugaux, infidélité
Thérapies familiales: Tensions familiales, dysfonctionnements relationnels, traumatismes familiaux
Thérapies intergénérationnelles: Transmission de schémas répétitifs, secrets de famille, poids du passé
Lors de nos séances, vous pourrez :
- Explorer les sources de vos difficultés
- Développer des stratégies d'adaptation et de coping
- Améliorer votre bien-être émotionnel et relationnel
- Accroître votre estime de soi et votre confiance en vous
- Vivre une vie plus épanouissante et plus en accord avec vos valeurs
Je vous offre un espace d'écoute bienveillant et sans jugement, où vous pourrez vous exprimer en toute liberté et confidentialité.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute question.
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